En France, près de 40 % de la population se plaint de mal dormir à cause de divers troubles du sommeil. Si certains sont causés par des raisons médicales, d’autres sont simplement le résultat d’une chambre à coucher mal aménagée pour sa fonction. Si vous faites partie de ces personnes qui souffrent de problèmes de […]

Les jus de fruits et de légumes sont excellents pour la santé et la plupart des nutritionnistes partagent cette idée. Mais pourquoi sont-ils si bons ? Des études ont montré que ce sont des boissons riches en éléments nutritifs tels que les vitamines, les minéraux ou les antioxydants, qui contribuent à l’efficacité du système immunitaire de […]

Le curcuma commence depuis quelques années à gagner ses lettres de noblesse dans l’univers des supers aliments étant donné les caractéristiques qui lui sont liées sur le plan nutritionnel. Ce très puissant anti inflammatoire est également particulièrement préconisé pour lutter contre le cancer, mais aussi pour apporter une aide concrète vis-à-vis des problématiques liées aux […]

La spiruline, le meilleur des super-aliments est en fait une poudre d’algues riche en protéines et en fer (sans parler des 18 acides aminés différents qu’elle contient). Vous comprenez dès lors mieux le terme de super-aliment. Sa couleur verte foncée provient de sa teneur en chlorophylle, qui aide à éliminer les toxines de notre corps […]

Je vous parle de mal que les hommes ne peuvent connaître, bandes de chanceux ! Il y a peu de choses aussi pénibles qu’une poitrine douloureuse. Que vous souffriez d’une mammite ou autre, l’allaitement au sein peut vite devenir un véritable cauchemar plutôt que d’une activité de complicité entre vous et bébé. Je dois dire […]

Dans une habitation, certaines anomalies peuvent être de véritables sources de gênes et d’inconfort. Avez-vous remarqué que certaines pièces de votre maison se chauffent plus difficilement que d’autres ? Ces déséquilibres thermiques peuvent aussi se manifester par la différence existant entre la chaleur régnant à l’intérieur de la maison et le froid sur le plafond. […]

En tant qu’ancien employé d’une école publique, le désinfectant pour les mains était un élément essentiel sur mon bureau. (Et dans tout autre endroit stratégique qui pourrait encourager les élèves à l’utiliser au besoin). Cependant, j’avais une relation amour-haine avec ce gel germicide, souvent au parfum pour le moins…gênant. Les désinfectants commerciaux pour les mains […]

Ce shampooing fortifie le cuir chevelu et favorise la circulation. Il stimule la pousse des cheveux et rehausse leur éclat. Il aide à éliminer les pellicules et en plus, il sent bon ! Pour le réaliser vous même, il vous faudra : 10g de feuilles d’ortie séchées 10g de feuilles de menthe poivrée séchées base […]